Cách Đo Huyết Áp Bằng Tay

Ngày nay, những người dân mắc căn bệnh cao ngày tiết áp càng ngày phổ biến. Câu hỏi tự đo huyết áp định kì tận nhà là rất quan trọng để bạn phát hiện tại sớm dấu hiệu của bệnh dịch và tất cả theo dõi được điều trị.

Bạn đang xem: Cách đo huyết áp bằng tay

Đo tiết áp khi nào là giỏi nhất?

Thông thường, huyết áp bị tác động bởi phần đông yếu tố: áp lực, thuốc lá lá, nhiệt độ lạnh, hóa học gây nghiện hoặc một vài loại thuốc uống. Vì vậy, lúc đo huyết áp, chúng ta cần đảm bảo không bị ảnh hưởng bởi bất cứ yếu tố nào nói trên.

Bạn nên đo máu áp thường xuyên, từng ngày và vào cùng một thời điểm vào ngày.

Hướng dẫn công việc đo huyết áp

Trước khi đo:

tra cứu một nơi yên tĩnh đủ để các bạn nghe được nhịp tim của mình; Xắn ống tay áo bên trái hoặc chũm quần áo thoải mái để đo áp suất máu tại cánh tay trái; Ngồi thư giãn từ thời điểm năm đến mười phút, đồng thời để tay trái thả lỏng cùng bề mặt bàn ngang với khoảng tim bạn; Ngồi lặng trên ghế có sườn lưng tựa, thả lỏng, ko bắt chéo cánh chân, đặt cánh tay trái lên bàn với lòng bàn tay hướng lên trên.

Trong lúc đo:

Bước 1: Xác xác định trí mạch của bạn

Dò tìm hễ mạch cánh tay bằng cách ấn dịu ngón tay trỏ vào thân phần phía vào khuỷu tay.

Xem thêm: Cách Tính Giá Bán Lẻ Quần Áo Hợp Lý, Tối Ưu Lợi Nhuận, Bạn Có Biết Cách Tính Giá Bán Lẻ Sản Phẩm Online

Bước 2: cố định và thắt chặt băng quấn

Đặt dải băng quấn dưới cánh tay, quấn chặt vừa phải và dán mép thắt chặt và cố định lại. Mép dưới dải băng quấn phương pháp khuỷu tay khoảng 3 cm; Nhét loa ống nghe vào bên dưới dải băng, ngay địa chỉ lúc nãy bạn dò tìm mạch; Đặt ống nghe vào tai, nghiêng nhẹ người về vùng phía đằng trước để bảo vệ nghe được rõ mạch.

*

*

Đo tiết áp bằng máy cơ (nguồn internet)

Bước 3: Đo chỉ số máu áp

Bóp nhẵn bơm hơi tính đến khi không nghe thấy giờ đồng hồ đập nữa thì bơm tiếp thêm 30 mmHg; Mở van rảnh để xả hơi ra khỏi băng quấn, chú ý vào kim chỉ số đang hạ dần; tiết áp buổi tối đa được xem từ hai tiếng đập thường xuyên đầu tiên; huyết áp về tối thiểu được tính từ khi tiếng đập sau cùng mất đi.

Trên đây là hướng dẫn cách tự đo máu áp tận nhà bằng trang bị cơ. Nếu tận nơi bạn bao gồm máy đo ngày tiết áp điện tử đo cánh tay thì phương pháp đo cũng gần giống với thứ cơ. Còn nếu vật dụng đo làm việc cổ tay hãy luôn luôn để tay ngang bởi với tim.

Bạn nên thường xuyên tự đo tiết áp nhằm chẩn đoán căn bệnh kịp thời và bao gồm những phương pháp điều trị hiệu quả.